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Tipps für ein besseres Gedächtnis im Alltag mit MS
Es fällt Ihnen manchmal schwer Gesprächen zu folgen oder im Alltag an alle Dinge zu denken, die Sie erledigen oder besorgen wollten? Kein Grund für falsche Scham – Sie sind damit nicht alleine. Nahezu die Hälfte aller Menschen mit MS klagen im Verlauf ihrer Erkrankung über Gedächtnisprobleme oder andere kognitive Defizite. Die gute Nachricht: Neben kognitivem Training und anderen Therapiemöglichkeiten helfen im Alltag vor allem praktische Tipps. Lesen Sie hier, welche Tricks uns die Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Natascha Tesar-Pelz im Gespräch verraten hat, die Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.
Gedächtnislücken bei MS? Kognitives Training hilft!
Wie so oft machen wir uns meist keine Gedanken über komplexe Vorgänge unseres Körpers, solange alles wie gewohnt funktioniert. Das gilt auch für das Thema Kognition. Lässt einen das eigene Gedächtnis aber zeitweise im Stich, ist man verständlicherweise im ersten Moment verunsichert. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Kognition: Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Tesar-Pelz (Neurologische Abteilung der Uniklinik St. Pölten) informiert über den Ablauf der Untersuchungen und wie gezieltes Training und Therapie Besserung bewirken können.
So kommen Sie fit durch den Winter
Gerade das kühlere Wetter im Herbst ist ideal, um Bewegung an der frischen Luft zu machen und den einen oder anderen Sonnenstrahl zu tanken. Dennoch fällt es manchmal nicht leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden – beispielsweise wenn draußen statt goldenem Herbst mal eine graue Nebelsuppe auf einen wartet. Wir verraten, warum es sich trotzdem lohnt und geben Tipps rund um Fitness und Gesundheit im Winter.
Begreifen
Was ist MS? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung, Symptome und Verlaufsformen.
Behandeln
Von Diagnose über Hilfe bei akutem Schub bis zu alternativen Methoden: Hier finden Sie Therapieoptionen im Überblick.
Behandeln
Von Diagnose über Hilfe bei akutem Schub bis zu alternativen Methoden: Hier finden Sie Therapieoptionen im Überblick.
Leben
Das Leben mit MS ist facettenreich: Entdecken Sie immer etwas Neues oder Wissenswertes für Ihren Alltag.
FAQs
Auf einen Blick: Die häufigsten Fragen rund um die Multiple Sklerose haben wir für Sie kurz beantwortet.
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Auf einen Blick: Die häufigsten Fragen rund um die Multiple Sklerose haben wir für Sie kurz beantwortet.
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