Mental fit mit MS: So steigern Sie Ihre kognitive Leistungsfähigkeit
Multiple Sklerose geht nicht selten mit Einschränkungen in der kognitiven Leistungsfähigkeit einher. Doch unsere Hirnleistung lässt sich steigern – mithilfe von bewusster Entspannung und regelmäßigem Training.Am 30. Mai ist...
Zurück auf den Fahrradsattel: So starten Sie fit in den Sommer
„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort sollte sich wohl jeder Mensch, egal ob gesund oder krank, zu Herzen nehmen. Besonders für Menschen mit Multipler Sklerose kann Bewegung hilfreich sein, um möglichen körperlichen Beeinträchtigungen durch die MS sowie...
Glück und Krankheit – so entgegnen Sie den typischen negativen Gedankenmustern nach einer Diagnose
Eine Diagnose kann das Leben auf den Kopf stellen. Das weiß auch Katharina Mühl – denn sie selbst erhielt bereits als Kind die Diagnose einer Autoimmunerkrankung. Heute ist sie Glückstrainerin. Wie sie den Weg dahin gefunden hat und welche Tipps...