Bewegung und MS: So gelingt die Selbstmotivation
Den inneren Schweinehund zu überwinden ist wohl für die wenigsten ein leichtes Unterfangen. Für Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose (MS), kann es besonders schwierig sein, auf Dauer in Bewegung zu bleiben. Studien zeigen jedoch, wie wichtig...
Mental fit mit MS: So steigern Sie Ihre kognitive Leistungsfähigkeit
Multiple Sklerose geht nicht selten mit Einschränkungen in der kognitiven Leistungsfähigkeit einher. Doch unsere Hirnleistung lässt sich steigern – mithilfe von bewusster Entspannung und regelmäßigem Training.Am 30. Mai ist...
Zurück auf den Fahrradsattel: So starten Sie fit in den Sommer
„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort sollte sich wohl jeder Mensch, egal ob gesund oder krank, zu Herzen nehmen. Besonders für Menschen mit Multipler Sklerose kann Bewegung hilfreich sein, um möglichen körperlichen Beeinträchtigungen durch die MS sowie...