Ein- und Durchschlafstörungen: So wichtig ist guter Schlaf für die Gesundheit
Der Bedeutung des Schlafs für unsere körperliche und psychische Gesundheit wurde in den vergangenen Jahren immer mehr Aufmerksamkeit zuteil. Zahlreiche Studien bestätigen mittlerweile seine entscheidende Rolle in Bezug auf ein gut funktionierendes...
Hidden MS: Fatigue
Die sogenannte „Fatigue“ beschreibt Symptome, die verschiedene chronische Erkrankungen – wie häufig auch die Multiple Sklerose – begleiten und zusammengefasst eine starke Erschöpfung beschreiben. Doch wieso entsteht die Fatigue...
Psychische Gesundheit und MS: Selbstfürsorge und bewusste Entspannung
Die Psyche spielt bei der Verarbeitung der Diagnose MS und einem guten Leben mit der Erkrankung eine entscheidende Rolle. Glücklicherweise gewinnt das Thema „psychische Gesundheit“ allgemein immer mehr an Bedeutung. Zwei ExpertInnen auf dem Gebiet...