Bewegung

Yoga – sanfte Bewegung bei MS (Teil 2)

Yoga – sanfte Bewegung bei MS (Teil 2)

Andrea ist Yogalehrerin, Coach – und sie hat MS. In diesem Artikel schildert sie, wie Yoga bei MS das Wohlbefinden steigern kann und gibt praktische Tipps für den Alltag. Ganz zufällig kam Andrea vor 12 Jahren zum Yoga. Inzwischen ist die MS-Betroffene...
Bewegung und MS: So gelingt die Selbstmotivation

Bewegung und MS: So gelingt die Selbstmotivation

Den inneren Schweinehund zu überwinden ist wohl für die wenigsten ein leichtes Unterfangen. Für Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose (MS), kann es besonders schwierig sein, auf Dauer in Bewegung zu bleiben. Studien zeigen jedoch, wie wichtig...

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