Nutzen Sie schon das kostenlose Info-Service?

2 min | 15. Januar 2019

Kostenlos, unverbindlich und vor allem individuell auf Ihre aktuelle Lebenssituation maßgeschneidert: Das ist das Stark mit MS-Info-Service. Das Redaktionsteam möchte Sie individuell im Umgang mit MS unterstützen.

Tipps für ein besseres Gedächtnis im Alltag mit MS

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Es fällt Ihnen manchmal schwer Gesprächen zu folgen oder im Alltag an alle Dinge zu denken, die Sie erledigen oder besorgen wollten? Kein Grund für falsche Scham – Sie sind damit nicht alleine. Nahezu die Hälfte aller Menschen mit MS klagen im Verlauf ihrer Erkrankung über Gedächtnisprobleme oder andere kognitive Defizite. Die gute Nachricht: Neben kognitivem Training und anderen Therapiemöglichkeiten helfen im Alltag vor allem praktische Tipps. Lesen Sie hier, welche Tricks uns die Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Natascha Tesar-Pelz im Gespräch verraten hat, die Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.

Gedächtnislücken bei MS? Kognitives Training hilft!

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Wie so oft machen wir uns meist keine Gedanken über komplexe Vorgänge unseres Körpers, solange alles wie gewohnt funktioniert. Das gilt auch für das Thema Kognition. Lässt einen das eigene Gedächtnis aber zeitweise im Stich, ist man verständlicherweise im ersten Moment verunsichert. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Kognition: Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Tesar-Pelz (Neurologische Abteilung der Uniklinik St. Pölten) informiert über den Ablauf der Untersuchungen und wie gezieltes Training und Therapie Besserung bewirken können.

So kommen Sie fit durch den Winter

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Gerade das kühlere Wetter im Herbst ist ideal, um Bewegung an der frischen Luft zu machen und den einen oder anderen Sonnenstrahl zu tanken. Dennoch fällt es manchmal nicht leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden – beispielsweise wenn draußen statt goldenem Herbst mal eine graue Nebelsuppe auf einen wartet. Wir verraten, warum es sich trotzdem lohnt und geben Tipps rund um Fitness und Gesundheit im Winter.

Physiotherapie hilft! Schirin erzählt von ihren Erfahrungen

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Die Physiotherapie begleitet Schirin (28) schon länger durch Höhen und Tiefen. Bereits seit 2015 lebt die junge Betroffene mit der MS und sie hatte im Laufe dieser Zeit zwei Physiotherapeutinnen. Inzwischen weiß Schirin sehr genau, worauf es ihr selbst bei PhysiotherapeutInnen am meisten ankommt und wie ihr die Therapie hilft. In diesem Beitrag gibt sie ihre persönlichen Tipps weiter.

Neues Symptom – muss ich zum Arzt?

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Der Kontakt zum Arzt oder der Ärztin des Vertrauens ist im Leben mit MS von zentraler Bedeutung. Wann man diese/n zusätzlich zu den Routine-Kontrollen konsultieren sollte, dazu geben Dr. Hauer, Neurologin des MS–Zentrums in Melk und Betroffene Nina im Video-Gespräch praktische Tipps.

Coping & Selbstfürsorge: 8 Tipps für einen gesunden Umgang mit Ängsten

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Gerade zu Beginn der Diagnose sind Ängste eine ganz natürliche Reaktion. Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Tesar-Pelz (Neurologische Abteilung der Uniklinik St. Pölten) gibt in diesem Beitrag wertvolle Tipps für einen gesunden Umgang mit Ängsten und eine bessere Selbstfürsorge.

Gerade zu Beginn der Diagnose sind Ängste eine ganz natürliche Reaktion. Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Tesar-Pelz (Neurologische Abteilung der Uniklinik St. Pölten) gibt in diesem Beitrag wertvolle Tipps für einen gesunden Umgang mit Ängsten und eine bessere Selbstfürsorge.

Hidden MS: Keine Angst vor Angststörungen

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Ängste begleiten unser Leben – mit und ohne MS. Wenn sie jedoch das übliche Ausmaß übersteigen, kann sich daraus eine Angststörung entwickeln. Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Tesar-Pelz kennt die häufigen Ängste kurz nach der Diagnose. Sie erklärt, wie man diese von echten Angststörungen unterscheiden kann und wie man Angststörungen behandeln kann.

Arzt & Patient: Dream-Team für den Therapieerfolg

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Das Gespräch mit dem Arzt oder der Ärztin des Vertrauens ist im Leben mit MS von zentraler Bedeutung. Neurologin Dr. Hauer arbeitet in ihrem MS–Zentrum in Melk schon seit über 20 Jahren mit MS-PatientInnen und weiß, was für eine gute Zusammenarbeit wichtig ist. Im Video-Gespräch klärt sie häufige Fragen und gibt Tipps.

Was wichtig ist für eine rundum erfolgreiche Physiotherapie

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Physiotherapeutin Katharina Pan arbeitet seit vielen Jahren mit MS-PatientInnen. Aufgrund ihrer Spezialisierung und ihrer Erfahrung im Umgang mit Betroffenen weiß sie, worauf es ankommt, damit die Physiotherapie bestmöglich hilft. In unserem Interview macht Sie Mut und klärt häufige Fragen.