Bewegung und MS: So gelingt die Selbstmotivation

Bewegung und MS: So gelingt die Selbstmotivation

Den inneren Schweinehund zu überwinden ist wohl für die wenigsten ein leichtes Unterfangen. Für Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose (MS), kann es besonders schwierig sein, auf Dauer in Bewegung zu bleiben. Studien zeigen jedoch, wie wichtig...
Mit Pilates in Bewegung bleiben

Mit Pilates in Bewegung bleiben

Dass das funktionieren kann, weiß Elisabeth Rosen aus ihrer beruflichen Erfahrung. Wie Pilates gerade Menschen mit einer chronischen Erkrankung bzw. Bewegungseinschränkung unterstützen kann und was es zu beachten gilt, verrät die diplomierte,...

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