Die Macht des positiven Denkens
Der Weg zu einer optimistischen Lebenseinstellung kann, insbesondere für MS-Betroffene, eine echte Herausforderung sein, aber es lohnt sich – denn mit jedem Schritt hin zu mehr Optimismus wird die eigene Lebensqualität nachhaltig gesteigert. Ist das...
Ein- und Durchschlafstörungen: So wichtig ist guter Schlaf für die Gesundheit
Der Bedeutung des Schlafs für unsere körperliche und psychische Gesundheit wurde in den vergangenen Jahren immer mehr Aufmerksamkeit zuteil. Zahlreiche Studien bestätigen mittlerweile seine entscheidende Rolle in Bezug auf ein gut funktionierendes...
Psychische Gesundheit und MS: Selbstfürsorge und bewusste Entspannung
Die Psyche spielt bei der Verarbeitung der Diagnose MS und einem guten Leben mit der Erkrankung eine entscheidende Rolle. Glücklicherweise gewinnt das Thema „psychische Gesundheit“ allgemein immer mehr an Bedeutung. Zwei ExpertInnen auf dem Gebiet...